2019年4月8日(月)、23日(火)予約のいらない当日受付教室「やさしいストレッチ&ヨガ 」

「やさしいストレッチ&ヨガ 」は、毎月第2月曜日と第4火曜日に定期開催されているイベント。凝り固まった肩や腰をほぐして、ヨガのポーズや呼吸法で身体の不調を解消し、リフレッシュ&リラックスを目指す。
予約のいらない当日受付参加教室で、初心者も気軽に参加できる。講師は、山形弥生(ヨガ インストラクター)。対象・定員は女性30名、参加費は600円。持ち物は、フェイスタオル・水分補給のための飲み物。5月は、13日・28日に開催予定。

予約のいらない当日受付教室「やさしいストレッチ&ヨガ 」
日時:2019年4月8日(月)、23日(火)10:30~11:45
場所:男女共同参画センター横浜南(フォーラム南太田)トレーニング室
URL:http://www.women.city.yokohama.jp/find-from-c/c-minami/

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