2019年6月12日(水)港北区制80周年記念 ロコモ予防講演会

「人生100年時代を自分の足で歩こう!~今日から取り組む若々しいカラダづくり~」と題して、立つ・歩くといった機能(移動機能)が低下した状態「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」予防の啓発イベント。
一般社団法人ケア・ウォーキング普及会の代表理事・健康運動指導士の黒田恵美子士による講演「加齢による体への影響(「ロコモシンドローム」とは)のほか、簡単に取り組める体操・体を痛めない座り方などの実技を予定している。定員は先着300名。

港北区制80周年記念 ロコモ予防講演会
日時:2019年6月12日(水)
場所:港北公会堂
URL:http://kohoku-kokaido.jp/

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